Conditie

Pilates is een training voor geest en lichaam. Het resultaat van de oefeningen is een betere lichaamshouding, ademhaling en conditie. Zumba is dé nieuwe trend uit Amerika op het gebied van dans en beweging en zet op dit moment voet op Nederlandse bodem! Het is een fitnessworkout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek.
Jazz-fit is een mix tussen dans en pilates. Heerlijke dansbewegingen afgewisseld met oefeningen voor spieren en conditie.
Voor alle vormen van dans kunt u bij balletstudio Chantal terecht!