Zumba

Zumba is dé nieuwe trend uit Amerika op het gebied van dans en beweging en zet op dit moment voet op Nederlandse bodem! Het is een fitnessworkout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek. 
( Zumba mag alleen gegeven worden door gekwalificeerde docenten, die de officiele opleiding gevolgt hebben.) 
De lessen zijn makkelijk te volgen. Geen ingewikkelde danspasjes en dus geschikt voor iedereen. Door de aanstekelijke Salsa-, Merenque-, Flamenco- en zelfs Hip-Hop muziek is elke les weer een feestje. Je wordt er niet alleen vrolijk van, het geen enkel probleem meer om de les vol te houden. Ondertussen werk je ook nog eens de nodige kilootjes weg. Zumba kan namelijk heel goed helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Tijdens de les worden er behoorlijk wat calorieen verbrand, alleen merk je dit nauwelijks, omdat het een echte fun-les is.